الواي بروتين لزيادة الوزن
أفضل أنواع الواي بروتين لزيادة الوزن
بعد ما كثرت الأسئلة عن انواع البروتين لزيادة الوزن ، قررنا ان نقوم بمقال مفصل ، نجيب فيه على اسئلة القراء ونقترح ايضا افضل منتجات الواي بروتين لزيادة الوزن من اي هيرب السعودية ، مع مراجعة شاملة لكل منتج وخصائصه تابع المقال ونرجو ان نكون قد اجبنا على كل اسئلتك بخصوص الأمر .
محتويات الموضوع
ادن ماهي أفضل مكملات الواي بروتين لزيادة الوزن من اي هيرب .
اولا سنقدم افضل بروتين لزيادة الوزن والضخامة 2022 في السعودية ، والمعروف في اوساط الرياضين بشكل كبير Muscletech, MASS TECH EXTREME.
ماس تيك إكستريم بروتين يزيد الوزن
يمكنا اعتباره من افضل بروتينات لزيادة الوزن والتسمين ويحتوي على خصائص تميزه عن العديد من المنتجات الاخرى
– متكون من تركيبة متقدمة لبناء العضلات وزيادة الوزن
– بروتين واي لزيادة الوزن
– تركيبة متقدمة لبناء العضلات وزيادة الوزن
– يتوفر المنتج بنكهة البراونيز بالشوكولا الثلاثية .
– تبلغ سعة العبوة 7 رطل أي 3.18 كجم .
بروتين للتسمين بالدرجة الأولى ، يعمل هدا البروتين على زيادة الوزن الجسم كامل ، ولاسيما على صعيد الكتلة العضلية ، نظرا لأنه يتألف من تركيبة فريدة من الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن .
– يتوفر المنتج بنكهة البراونيز بالشوكولا الثلاثية .
– تبلغ سعة العبوة 7 رطل أي 3.18 كجم .
بروتين للتسمين بالدرجة الأولى ، يعمل هدا البروتين على زيادة الوزن الجسم كامل ، ولاسيما على صعيد الكتلة العضلية ، نظرا لأنه يتألف من تركيبة فريدة من الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن .
يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( 6 مغارف ) إلى 600 مللي من الماء البارد أو الحليب قليل الدسم ، مع التقليب الجيد حتى إمتزاج الخليط ، ويمكن إستخدام الخلاط الكهربائي لإتمام هذا الأمر بشكل صحيح .
يتم تناول هذه الوصفة مرتين يوميا ( في الصباح ، بين الوجبات ، بعد التمرينات ) ، مع ضرورة شرب 8 – 10 أكواب ماء على موزعة على مدار اليوم .
حقائق هامة عن الحصة الواحدة
- حجم الحصة : 570 جرام ( 6 مغارف ) .
- إجمالي السعرات الحرارية : 2050 سعر حراري إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 2260 سعر حراري إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- الدهون الإجمالية : 55 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 60 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- إجمالي الكربوهيدرات : 440 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 471 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- البروتين الإجمالي : 60 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 80 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- إجمالي السكريات : 20 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 51 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
هذا البروتين لايصرح بإستخدامه في حالات الحمل أو الرضاعة أو من هم دون 18 عام .
ادا كنت مبتدئ وتريد دليل لكيفية استعمال الواي بروتين يمكنك الاطلاع على مقالنا وهو دليل مفصل حول طريقة استخدام الواي بروتين للمبتدئين
فيديو من الشركة المصنعة يمكنك الاطلاع عليه
الواي بروتين لزيادة الوزن للبنات
ان كنت تضهر بمضهر هزيل فعليك استخدام الواي بروتين لزيادة الوزن و Serious MASS, Optimum Nutrition يعتبر افضل بروتين لزيادة الوزن للنساء ويمكننا اعتباره ايضا أفضل بروتين لزيادة الوزن والضخامة للمبتدئين .
سيرياس ماس بودرة بروتين للتسمين من اي هيرب
يتوفر هدا البروتين بخمسة نكهات : الموز ، الشيكولاتة ، شيكولاتة زبدة الفستق ، الفراولة ، الفانيليا .
تبلغ سعة العبوة 6 رطل أي 2.72 كجم .
يقوم هذا المنتح بإمداد الجسم بسعرات حرارية هائلة ولذلك يستخدم الواي بروتين لزيادة الوزن ، ولاسيما الذين يعانون من ضعف الشهية نحو الطعام .
يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( 2 مغرفة ) إلى 750 مللي من الماء البارد ، مع التقليب الجيد لمدة 30 – 45 ثانية . ويمكن إضافة الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم بدلا من الماء في حالة الحاجة إلى زيادة محتوى البروتين والسعرات الحرارية .
ينصح في الأسبوع الأول من إستخدام المنتح بالبدء بنصف حصة يوميا ، على أن يتم زيادة الجرعة تدريجيا إلى حصة كاملة أو أكثر بدءا من الأسبوع الثاني .
يمكن تناول المنتج بين الوجبات لتحقيق أقصى إستفادة ممكنة من السعرات الحرارية التي يتحصل عليها الجسم من الطعام ، كما يمكن تناوله بعد أداء التمرينات الرياضية للحفاظ على الكتلة العضلية وشحن الجسم بالطاقة ، كذلك يمكن تناوله قبل النوم لتعزيز عملية إستشفاء العضلات التي تتم بشكل رئيسي أثناء ساعات النوم .
حقائق هامة عن الحصة الواحدة ..
- حجم الحصة : 334 جرام ( 2 مغارف ) .
- إجمالي السعرات الحرارية : 1250 سعر حراري إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 1640 سعر حراري إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- الدهون الإجمالية : 4 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 19 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- إجمالي الكربوهيدرات : 254 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 293 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- البروتين الإجمالي : 50 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 74 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- إجمالي السكريات : 21 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 57 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
افضل بروتين للجسم النحيف زيمكننا اعتباره اقوى بروتين لزيادة الوزن ، ولاكن هذا المنتج غير مناسب لمن يعانون من الحساسية نحو بعض الأطعمة كالحليب والبيض والقمح والصويا . كذلك لايفضل إستخدامه لمن هم دون 18 عام ، بالإضافة إلى المرضعات والحوامل أو من يخططن للحمل
بروتين لزيادة الوزن في اسبوع
Optimum Nutrition, Pro Gainer
بروجينر – افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن للرجال
يتوفر المنتج بأربعة نكهات : الموز ، الشيكولاتة ، الفراولة ، الفانيليا .
تبلغ سعة العبوة 5.09 رطل أي 2.31 كجم .
يساعد هذا المنتج على زيادة الوزن وتعزيز التكوين العضلي للجسم ، وذلك من خلال تركيبة فريدة تتألف من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن ، وذلك من خلال نسب متوازنة تحقق الغرض المطلوب .
يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( مغرفة واحدة ) إلى 500 مللي من الماء البارد أو الحليب قليل الدسم ، مع التقليب الجيد حتى إمتزاج الخليط ، ويمكن إستخدام الخلاط الكهربائي لإتمام هذا الأمر بشكل صحيح .
هدا المنتج يعمل بشكل جيد لزيادة الوزن ، مثل ما اعرب احد مستعملينه انه افضل بروتين لزيادة الوزن في شهر.
حقائق هامة عن الحصة الواحدة
- حجم الحصة : 165 جرام ( مغرفة واحدة ) .
- إجمالي السعرات الحرارية : 650 سعر حراري .
- الدهون الإجمالية : 8 جرام .
- إجمالي الكربوهيدرات : 85 جرام .
- البروتين الإجمالي : 60 جرام .
- إجمالي السكريات : 7 جرام .
افضل بودرة بروتين لزيادة الوزن
Muscletech, MASS TECH
ماس تيك تركيبة متقدمة لبناء العضلات وزيادة الوزن
يتوفر المنتج بنكهتي شيكولاتة الحليب & الكوكيز والكريمة .
تبلغ سعة العبوة 7 رطل أي 3.18 كجم .
يتألف هذا المنتج من تركيبة فريدة لبناء العضلات مصممة لزيادة وزن الجسم بشكل عام .
يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( 5 مغارف ) إلى 500 مللي من الماء البارد أو الحليب قليل الدسم ، مع التقليب الجيد حتى إمتزاج الخليط ، ويمكن إستخدام الخلاط الكهربائي لإتمام هذا الأمر بشكل صحيح .
يتم تناول هذه الوصفة مرتين يوميا ، مع ضرورة شرب 8 – 10 أكواب ماء موزعة على مدار اليوم .
حقائق هامة عن الحصة الواحدة
- حجم الحصة : 235 جرام ( 5 مغارف ) .
- إجمالي السعرات الحرارية : 830 سعر حراري إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 1000 سعر حراري إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- الدهون الإجمالية : 50 جرام سواء إذا كان مخلوطا بالماء البارد أو بحليب قليل الدسم .
- إجمالي الكربوهيدرات : 132 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 156 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- البروتين الإجمالي : 63 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 80 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
- إجمالي السكريات : 11 جرام إذا كان مخلوطا بالماء البارد & 36 جرام إذا كان مخلوطا بحليب قليل الدسم .
هذا المنتج لايستخدم في حالات الحمل أو الرضاعة ، كذلك يحظر إستخدامه لمن يعانون من الحساسية نحو بعض الأطعمة كالحليب والصويا والبيض وجوز الهند .
أفضل بروتين لزيادة الوزن والكتله العضلية و يمكننا اعتباره افضل بروتين لزيادة الوزن في شهرين .
بودرة لزيادة الوزن من الصيدليه
RSP Nutrition, TrueGain Premium Mass Gainer
ترو جين – افضل بروتين لزيادة الوزن من اي هيرب
يتوفر المنتج بنكهتي الشيكولاتة والفانيليا .
تبلغ سعة العبوة 6 رطل أي 2.6 كجم .
يعتبر هذا المنتج من الخيارات الجيدة لإكساب الجسم مزيد من الوزن الإضافي من خلال البروتينات التي تتألف من أحماض أمينية تعزز من نمو عضلات الجسم وزيادة وزنها ، كما يحتوي المنتج على الكربوهيدرات المعقدة بطيئة الإمتصاص التي تؤمن للجسم مصدرا مستمرا للسعرات الحرارية يساعد على زيادة وزن الجسم على نحو متدرج وصحي .
يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( 2 مغرفة ) إلى 500 مللي من الماء البارد أو الحليب قليل الدسم . يتم تناول هذه الوصفة في الصباح أو بين الوجبات أو بعد الإنتهاء من أداء التمرينات الرياضية .
حقائق هامة عن الحصة الواحدة
- حجم الحصة : 320 جرام ( 2 مغرفة ) .
- إجمالي السعرات الحرارية : 1210 سعر حراري .
- مجموع الدهون : 6 جرام .
- إجمالي الكربوهيدرات : 241 جرام .
- مجموع البروتين : 50 جرام .
- إجمالي السكريات : 27 جرام .
يمكننا اعتباره أحسن بروتين لزيادة الوزن ولاكن هذا المنتج لايصرح بإستخدامه في حالات الحمل أو الأشخاص الذين يعانون من الحساسية نحو الصويا أو منتجات الألبان .
الواي بروتين لزيادة الوزن في اسبوع
ALLMAX Nutrition, QuickMass
كويك ماس – محف
زيادة الوزن
وإكتساب الكتلة العضلية بشكل سريع
يتوفر المنتج بخمس نكهات : الشيكولاتة ، شيكولاتة زبدة الفستق ، الكوكيز والكريمة ، الموز بالفراولة ، الفانيليا .
تبلغ سعة العبوة 6 رطل أي 2.72 كجم .
يتألف المنتج من البروتينات التي تعمل بشكل مستمر في بناء العضلات وزيادة وزن الجسم ، كما يقدم السعرات الحرارية التي تعزز من زيادة وزن الجسم . أيضا يساعد هذا المنتج على زيادة القدرة على إمتصاص العناصر الغذائية من الطعام ، وهو ما يسهم بشكل مباشر في تحقيق أقصى إستفادة ممكنة مما نتناوله من طعام ، وبالتالي زيادة وزن الجسم على نحو لافت خلال وقت وجيز .
يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( 1 – 4 مغرفة ) إلى 120 – 500 مللي من الماء البارد ( 120 مللي / مغرفة ) . وللحصول على أفضل النتائج يفضل تناول 4 مغارف مرتين يوميا لمدة 8 أسابيع ، على أن يتم تناول أول جرعة بين الوجبة الأولى والثانية ، أما الجرعة الثانية فتؤخذ إما بعد التمارين الرياضية أو مساء قبل النوم .
حقائق هامة عن الحصة الواحدة
- حجم الحصة : 264 جرام ( 4 مغارف ) .
- إجمالي السعرات الحرارية : 1010 سعر حراري .
- مجموع الدهون : 7 جرام .
- إجمالي الكربوهيدرات : 176 جرام .
- مجموع البروتين : 60 جرام .
- إجمالي السكريات : 12 جرام .
هذا المنتج لايصرح بإستخدامه في حالات الحمل أو الرضاعة ، كذلك في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية نحو أنواع معينة من الطعام مثل : الفول السوداني ، البيض ، المحار ، جوز الهند ، الصويا ، منتجات الألبان . أيضا هناك العديد من التحفظات حول إستخدام هذا المنتج في حالة وجود مشكلات صحية بالكبد أو الكليتين .
يمكن ان استعملت هدا البروتين بشكل جيد ، ان تبدا النتائج في الضهور في الاسبوع الاول ويمكننا اعتباره افضل نوع بروتين لزيادة الوزن
تعرف على سعر واي بروتين النهدي
Universal Nutrition, REAL GAINS
ريال جينز – افضل بروتين لزيادة العضلات
كما يتوفر المنتج بنكهة أيس كريم الشيكولاتة .
كذلك تبلغ سعة العبوة 3.8 رطل أي 1.73 كجم .
يحتوي هذا المنتج على بروتين عالي الجودة يعمل على زيادة الوزن ، كما يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة التي تمنح الجسم السعرات الحرارية على نحو مستمر ، كما يوفر المنتج الدهون الصحية التي تؤمن زيادة وزن الجسم بطريقة سليمة .
يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( 3.5 مغرفة ) إلى 400 مللي من الماء البارد . ولتحقيق أفضل النتائج ، يتم إستخدام المنتج بواقع ½ حصة 2 – 3 مرات يوميا .
حقائق هامة عن الحصة الواحدة
- حجم الحصة : 155 جرام ( 3.5 مغارف ) .
- أيضا إجمالي السعرات الحرارية : 602 سعر حراري .
- كما أن مجموع الدهون : 6 جرام .
- كذلك إجمالي الكربوهيدرات : 84 جرام .
- أيضا مجموع وزن البروتين : 53 جرام .
- إجمالي السكريات : 7 جرام .
هذا المنتج لايصرح بإستخدامه في حالات الحمل أو الرضاعة ، كذلك لايستخدم المنتج في الحالات التالية : السكري ، الربو ، إرتفاع ضغط الدم ، تضخم البروستاتا ، إرتفاع الكوليسترول ، أمراض القلب ، إلتهاب المفاصل .
بروتين التروماس للنساء
BSN, TRUE-MASS
ترو ماس – افضل بروتين لبناء العضلات وزيادة الوزن
كما يتوفر المنتج بنكهات الشيكولاتة ، الفانيليا ، الفراولة .
كذلك تبلغ سعة العبوة 5.82 رطل أي 2.64 كجم .
أيضا يتألف المنتج من بروتين متعدد الوظائف غني بالأحماض الأمينية الأساسية والغير أساسية .
كما يحتوي على نسبة متوافقة من الكربوهيدرات ، وهي العناصر التي تؤمن إعطاء الجسم سعرات حرارية كافية تساعد على زيادة وزن الجسم ، وتعزيز الكتلة العضلية بشكل عام .
كذلك يتم الإعداد من خلال إضافة حصة واحدة ( 3 مغارف ) إلى 500 مللي من الماء البارد أو الحليب قليل الدسم ، ويتم تناول المنتج 1 – 3 يوميا .
حقائق هامة عن الحصة الواحدة
- حجم الحصة : 165 جرام ( 3 مغارف ) .
- كذلك إجمالي السعرات الحرارية : 700 سعر حراري .
- كما أن نسبة الدهون الإجمالية : 17 جرام .
- أيضا إجمالي الكربوهيدرات : 90 جرام .
- كذلك نسبة البروتين : 46 جرام .
- كما أن إجمالي السكريات : 14 جرام .
يمكننا اعتباره اسرع بروتين لزيادة الوزن ولاكن هذا المنتج لايصرح بإستخدامه للأشخاص الذين يعانون من الحساسية نحو الحليب أو البيض أو القمح أو فول الصويا .
هل الواي بروتين يزيد الوزن
يمكن للواي البروتين ان يزيد الكتلة العضلية ، وهدا يجعلك تبدو بمضهر اضخم وافضل ، ويساعد ايضا على تنشيف الجسم من الدهون ، وهدا ايضا شيئء جيد لانك ستحصل على مضهر ممشوق وخالي من الدهون
سعر مسحوق البروتين لزيادة الوزن
تختلف اسعار مسحوق البروتين من نوع لأخر ، من منتج لأخر ، من شركة لأخرى ، لاكن متوسط اثمنة البروتينات التي قمنا بمراجتعتا تتراوح بين 200 الى 400 ريال سعودي
هدا المقال كان موجه لاشخاص الدين يريد رفع وزنهم ، اما ادا كنت تبحث عن التخسيس او تنشيف جسمك من الدهون فلقد قمنا بعمل مقال مفصل حول أفضل بروتين بار للتخسيس . او ان كنت تبحث عن مكمل يساعدك في التنشيف اطلع على مقالنا هدا أفضل أنواع الواي بروتين للتنشيف
