افضل فيتامينات للاطفال من اي هيرب
الفيتامينات أصبحت شيئا ضروريا لدى الأطفال حاليا.
ذلك بسبب عدم تنوع الأغذية التي يتناولونها بشكل يومي وعدم تناولهم لكل الأطعمة الصحية التي تساعد الجسم و تبقيه صحيا.
وفي هذا المقال، سنتحدث عن 3 أفضل الفيتامينات للاطفال من اي هيرب.
ولكن لا ننسى ان اي هيرب واحدة من أفضل الشركات التي تأسست في السعودية و تقدم مجموعة من الفيتامينات و المكملات الغذائية للاطفال و لجميع الفئات العمرية.
لذلك تأكد من البقاء معنا وقراءة المقال بأكمله حتى تحصل على كل المعلومات التي تبحث عنها.
محتويات الموضوع
3 افضل فيتامين للاطفال من اي هيرب:
هذا الفيتامين يعد واحد من أفضل الفيتامينات المتعددة للاطفال ، يأتي بنكهة التوت و الفواكه الطبيعية، خال من الجيلاتين و الجلوتين.
يساعد هذا الفيتامين الاطفال الذين لديهم أنظمة غذائية فريدة حيث يساعدهم في تعويض النقص حيث أن نظامهم الغذائي لا يحتوي دائما على كل ما يحتاجه الجسم.
فينامين د للأطفال حديثي الولادة وهو عبارة عن أقراص قابلة للمضغ أي على شكل حلوى، هو خال من الجلوتين و مناسب للنباتيين أيضا.
يأتي على نكهة الكرز الأسود، خال من الألوان أو أي مواد حافظة إصطناعية.
لمعرفة المزيد عن هذا الفيتامين، يمكنك قراءة هنا.
يحتوي Vitables على فيتامين ج و ثمر الورد، يأتي على نكهة البرتقال، مصنوع من البكتين الحمضي وهو خال من الجلوتين أو أي منتجات حيوانية، ألوان اصطناعية أو محليات.
يستعمل كمكمل غذائي للأطفال في عمر 4 سنوات فما فوق، قبل الإستعمال يجب عليك إستشارة الطبيب.
و لمعرفة المزيد يمكنك إتمام القراءة هنا.
فيتامين سي للأطفال
فيتامين سي مهم جدا للأطفال و الكبار أيضا ولكن موضوعنا اليوم هم الأطفال لذلك لنتحدث عن مدى أهميته لهم؛
إن فيتامين سي مهم جدا في مراحل النمو، لديه فوائد عدة منها:
- تشكيل عظام قوية والحفاظ على سلامتها،
- التئام الجروح بسرعة
- يحافظ على سلامة خلايا الدم الحمراء و الأوعية الدموية
- يساعد على تحفيز الجهاز المناعي
- يقي من فقر الدم، وذلك بتعزيز فيتامين سي من إمتصاص الحديد التي نستمدها من المصادر النباتية
لنذكر الآن بعض فيتامينات سي؛
فيتامين سي للأطفال عمر سنة
كما ذكرنا من قبل فإن فيتامين سي مهم لجميع الأعمار، وينصح الأطباء على الحصول الأطفال الذي لا يتجاوز عمرهم 6 أشهر على 40 مليغرام يوميا من الطعام و بنسبة للأطفال الذين لا يتجاوزون سنة 50 مليغرام.
هذا الفيتامين للأطفال التي تتجاوز أعمارهم سنتين، يأخد كعلة كل يوم، لديه مذاق جميل و الأطفال يحبونه.
يأتي على شكل جيلي، هو رطب ولا يلتصق بالأسنان لذلك لا داعي للخوف على أطفالك من أن يحدث شيئا لهم.
هذا الفيتامين هو مكمل غذائي و كما قلنا يأخد كعلكة ولكن يجب علينا الإشارة لأن هذا الفيتامين يجب أن يمضغ جيدا قبل أن يبلع فلذلك يجب اتخاذ الحظر و تعليم هذا لأطفالكم قبل أن يأخذوه.
لمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك أن تجدها هنا.
لنمر الآن ونرى فيتامين للاطفال شراب كالفيتاليس
هذا أفضل فيتامين للأطفال وهو المنتج الأول الذي ينصح به أطباء الأطفال، حيث يدعم المناعة و يعزز الجهاز المناعي و مذاقه رائع للغاية.
يأتي خاليا من العقاقير أو الكحول، بدون محليات أو نكهات إصطناعية و أيضا خال من الجلوتين و الأصباغ.
ينصح عدم إستعماله للأطفال الذين لا يتجاوزون سنتين، و يرجى إستخدامه مرة في اليوم.
و كالعادة لمعرفة المزيد يمكنك إتمام قراءة هنا.
لنمر الان الفيتامينات للاطفال الرضع؛
افضل فيتامين للاطفال الرضع
في فترة الرضاعة، يحتاج الطفل الرضيع إلى العديد من الفيتامينات الهامة، لكن ليست كل الأنظمة الغذائية تحتوي على كل ما يحتاجه الرضيع.
لذلك يلجأون لإعطائهم مكملات غذائية التي تحتوي على العناصر الضرورية لهم مثل:
فيتامين د للاطفال الرضع
فيتامين د للاطفال الرضع هو واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الرضيع حيث تعزز من امتصاص الكالسيوم و الفسفور من الجسم و ذلك يضمن لرضيع نمو سليم و عظام قوية.
فيتامين س للاطفال الرضع
يبقى فيتامين س من افضل الفيتامينات للأطفال الرضع، حيث يقي من الالتهابات و يساعد في بناء عظام و عضلات قوية.
يمكن الحصول على فيتامين س من العديد الخضروات و الفواكه.
للأطفال الرضع d3 فيتامين
يعرف فيتامين د3 بإسم كوليكالسيفيرول وهو يوفر العديد من الفوائد الصحية للأطفال الرضع كما ذكرنا من قبل.
و يستخدم عن طريق إعطاء قطرات من الفيتامين للاطفال الرضع برغم من أن حليب الأم يحتوي على فيتامين د لكن بنسبة منخفضة لذلك ينصح استعماله من طرف أطباء الأطفال.
فيتامينات تساعد الطفل على المشي
عندما تلاحظ الأمهات أن أطفالهم لديهم تأخر في النمو، يأتي إذن القلق مما يجعلهم يبحثون عن حلول و كيف يساعدون أطفالهم.
لذلك نحن هنا، لنساعد الامهات ان يجدوا حلولا كي يساعدوا أطفالهم.
هذه هي الفيتامينات التي يحتاجها طفلك:
- فيتامين د
- فيتامين ب12
- حمض الفوليك
افضل فيتامين للاطفال للنمو
يعد فيتامين أ من افضل الفيتامينات التي تساعد الأطفال على نمو و يقوي أيضا الاستجابات المناعية.
و يمكنك الحصول على فيتامين أ من الخضروات الورقية، الفواكه و ايضا كل الخضروات ذات اللون البرتقالي.
افضل فيتامين للاطفال للتركيز
السنة الأولى للطفل هي من أهم السنوات لديه في النمو و التطور، فلهذا يحرص على أن يكون نظامه الغذائي متكاملا لكي لا يتعرض لأمراض او مشاكل كنقص التركيز في المستقبل.
لكن في حال وجود نقص في الفيتامينات تلجأ العائلات للمكملات الغذائية لزيادة التركيز ك:
- فيتامين ب12
- فيتامين ب1
- فيتامين ب6
- حمض الفوليك
- فيتامين د
- فيتامين ج
- فيتامين ه
فيتامين للأطفال وفاتح شهية
لا يوجد فيتامين معين لتحسين شهية الأطفال، لكن بشكل عام يعرف أن هناك مجموعة من الفيتامين التي تؤثر على شهية الأطفال حين تنقص في الجسم كفيتامين ب1، فيتامين ب12 و الفولات.
و أن هناك عناصر غذائية اخرى التي يمكنها مساعدتك على تحسين شهية طفلك كالزنك، حيث يعرف نقص في نسبة الزنك في يسبب أيضا فقدان الشهية و ضعفا في الجهاز المناعي.
وقد أكدت دراسة نشرت في مجلة ” Appetite” في عام 2013، على أن إستهلاك اوميغا 3 و تحديدا من الاطعمة البحرية، يساعد على فتح الشهية.
بما أننا ذكرنا الزنك، فيجب علينا أن نتعمق فيه قليلا;
و قبل ذلك يمكنك ان تشاهد هذا الفيديو حول أفضل فاتح الشهية للاطفال.
أفضل فيتامين زنك للاطفال
كما ذكرنا سابقا للزنك فوائد عدة و التي يمكنك أن تجدها هنا.
لكن قبل أن تقوم بذلك يجب عليك ان ترى هذين فيتامينات التي تحتوي على الزنك و التي يحتاجها أطفالك؛
- مكمل زنك أوريجين شراب Zinc Origin
- مكمل سالفو فيروز شراب Salfoverose
- مكمل زنك وفيتامين سي للأطفال حبوب Gummi King
- مكمل Vitables Zinc plus For Children
فيتامين للأطفال يساعد على النوم
لا نظن ان اطباء الاطفال سيسمح بإعطاء فيتامينات او مسكنات كي تساعد الأطفال على النوم.
لكن هناك اغدية يمكنها جعل اطفالكم يحظون بنوم عميق، و سوف نسردها لكم هنا؛
- الموز
- المسكرات
- التمر
- الحليب
- الفراولة
- الكرز
- دقيق الشوفان
- البذور
- الأناناس
قبل أن نختم هذا المقال، لا يجب علينا أن ننسى الاجابة عن اسئلتكم المتكررة. لذلك أتموا القراءة؛
فيتامين د للأطفال الرضع كم نقطه؟
ينصح أن تكون جرعة فيتامين د تعادل أربع نقاط، و ينصح ايضا ان تعطى القطرات بالقطرة المصاحبة لزجاجة الفيتامين و يجب الحرص على قياس الجرعة بدقة.
هل فيتامين سي صحي للاطفال؟
فيتامين س واحد من أهم الفيتامينات للأطفال كما ذكرنا من فيما قبل، فهو يساعد على تكوين الجسم و الحفاظ على أنسجة الجسم، و البشرة ايضا.
هو أيضا ضروري لصحة العظام والاسنان في سنوات الاولى للاطفال.
ماهو افضل فيتامين للاطفال بعمر السنة؟
إضافة فيتامين د في نظام الغذائي لدى الأطفال أصبح شيئا ضروريا بسبب نقص تعرضهم لاشعة الشمس.
و فيتامين د3 للرضع من “California Gold Nutrition” هو افضل فيتامين للرضع و الاطفال عمر سنة.
ماهي فوائد فيتامين دال للأطفال؟
يساعد فيتامين د على نمو سليم للعظام، يقوي ويعزز نمو الأسنان خاصة حين يكون الطفل يبلغ سنتين.
يوقي فيتامين د من المرض السكري ويزيد مناعة جسم الطفل تجاه عدة أمراض مختلفة، و لا ننسى انه يتكفل بتنظيم الجهاز المناعي.
ماهي فوائد فيتامين أ للأطفال؟
لدى فيتامين أ عدة فوائد للاطفال منها:
- يقوي العظام والأسنان
- يعزز عملية نمو الطفل
- يحمي من ضعف النظر
- يحسن الجهاز المناعي، حيث يصبح لدى الطفل مناعة اكثر لمحاربة الفيروسات و البكتيريا
ماهي فوائد فيتامين ب6 للاطفال؟
جريدة الجزيرة، كتبت مقالا سنة 2002 تقول فيه ان هنالك دراسة طبية عن فيتامين ب6. تقول على أنه يساعد على زيادة معدلات الذكاء لدى بعض الأطفال المصابين باضطرابات النمو التخللية.
ولمعرفة المزيد يمكنك قراءة مقال الجزيرة.
الاطفال b12 ما هي فوائد فيتامين؟
لدى فيتامين ب12 دورا أساسيا ومهما في تطوير الوظائف المعرفية والإدراكية لدى الأطفال، فهو عنصر غذائي ضروري لنمو المخ و تطور معرفي سليم، كمهارات الادراك و التفكير و التركيز و التخزين في الذاكرة.
ماهو احسن فيتامين للاطفال عمر خمس سنوات؟
يعد فيتامين د2 مهم لدى الأطفال من 1 إلى 18 عاما، حيث يجب الحصول على 15 ميكروغرام يوميا بالإضافة إلى اشعة الشمس لمدة 10 إلى 30 دقيقة على الأقل مرتين في الأسبوع.
ماهو احسن فيتامين للاطفال للشعر؟
فيتامين ه يحفز على نمو الشعر و حمض الفوليك يقوي جذور الشعر و يساعد على تعزيز نمو الشعر.
ماهي فوائد فيتامين رويال للاطفال؟
يحتوي فيتامين روايال للاطفال على فيتامينات ب المركبة (ب1،ب2،ب3،ب5،ب6،ب12) حيث تعزز نضج و نمو الجهاز العصبي، وتساهم أيضا في تحسين الجهاز المناعي.
يتوفر أيضا على فيتامين ج و د اللذان يساعدان على حماية الخلايا من الاكسدة، و يعمل فيتامين د مع فيتامين أ لتحسين البصر و تقوية العظام.
نظن اننا في هذا قمنا بذكر جميع النقاط الأساسية التي تبحثون عنها لجعل الامر سهل لكم، توافقون على أنه حين تجد كل الأشياء التي تبحث عنها في مكان واحد يعطي هذا الأمر شيئا ما من السعادة.
نشكركم على البقاء و قراءة المقال حتى النهاية و في حال لم نذكر شيئا ما، إسألوا بحرية لأننا نود مساعدتكم.
