افضل منتجات اي هيربافضل منتجات اي هيرب للنساءكولاجين

فوائد الكولاجين

أفضل كولاجين اي هيرب

مكملات الكولاجين هي عبارة مكونات على شكل مسحوق أو حبوب ويتم تناولها لما فيها من فوائد للصحة العامة للجسد، ولذلك تعالوا لنتعرف على هذه الفوائد من خلال مقالة خصائص وفوائد مكملات الكولاجين.

الكولاجين هو نوع من البروتينات الليفية وهذه البروتينات مهمة جداً في الجسم حيث انها تدخل في تكوين الأنسجة التي توصل بين مكونات الجسم مثل العظم والأسنان والغضاريف في كل مكان بالجسد.

وبعد الحصول على هذه المادة يلجأ البعض لتناولها ضمن نظام غذائي خاص بهم على شكل مكمل غذائي ليحصلوا على فوائدها الكثيرة وهي كما يلي.

فوائد  الكولاجين

تقوي المفاصل

يستخدم الكثير مكملات الكولاجين على أمل انها تعمل على تقوية المفاصل وتحسين صحتها فهل هذا الأمر صحي؟.

فعلياً ظهرت فوائد مكملات الكولاجين في تقليل إلتهابات المفاصل وبالأخص صعوبة الحركة التي يواجهها البعض والتورم في المفاصل، حيث ان الكولاجين به مضادات للإلتهابات ويقوي المناعة.

ولكن إن كنت تريد استخدام مكملات الكولاجين كنوع من العلاج لهذه الأمراض فيجب استشارة طبيب متخصص في هذا الأمر حيث ان منظمة الغذاء والدواء الأمريكية لم تقم بعد بتقييم هذا المكمل لتؤكد استخدامه للعلاج ولكن هو حتى الآن فقط مجرد مكمل غذائي مُفيد للصحة وللجسم وللعظام.

الكولاجين الطبيعي كولاجين للمفاصل تحفيز الكولاجين في الوجه اين يوجد الكولاجين اعراض نقص الكولاجين في الجسم كولاجين كريم كولاجين للشعر كولاجين شراب

يساهم الكولاجين في تخفيف الوزن

مستخدمي مكملات الكولاجين على هيئة مكمل عذائي لاحظه مساعدته الكبيرة في تخفيف الوزن ويعود السبب في ذلك هو قدرته على الحد من الشهية وتقليل رغبة تناول الطعام الشديدة، ولكن الدلائل العلمية المتواجدة عن هذا الامر قليلة نوعاً ما.

فوائد مكملات الكولاجين للجمال الخارجي

تلعب مكملات الكولاجين ايضاً دوراً فعالاً في زيادة الجمال الخارجي فهو يؤثر على الشعر والأظافر وعلى البشرة ايضاً.

يعمل الكولاجين على تفتيح لون البشرة ويحافظ على رطوبتها ويحد من التجاعيد والشيخوخة المبكرة.

كما انه يعمل على تقوية قوة خُصيلات الشعر وزيادة سماكتها وهذا ما ذكرته مجلة بريطانية متخصصة في الامراض الجلدية، حيث قالت ان تناول مكملات الكولاجين يساهم بشكل فعال في علاج مشكلات الشعر الضغيف ويزيد من قوته ويقلل من نسبة تقصفه.

أهمية الكولاجين للبشرة وللجسم

يلعب الكولاجين دورًا مهما جدا في الجسم، إذ يعمل على:

  • منح مختلف أنسجة الجسم القوة و المرونة التي تتناسب مع وظيفة و بنية كل منها.
  • يمنح العظام الصلابة و القوة .
  • يمنح الجلد الليونة و النضارة.
  • يمنح الغضاريف المرونة التي تساعد المفاصل المتصلة بها على الحركة بشكل أسهل.
  • يعمل الكولاجين على ملئ خطوط التجاعيد و يمنع ظهورها.
  • القضاء على آثار الجروح و الندب الناتجة عن حب الشباب و البثور.
  • يقوم بتجديد البشرة و ترميم مواضع الجروح.

أعراض نقص الكولاجين في الجسم

و لكن عندما يطرأ أي انخفاض على مستوى الكولاجين في الجسم، فإنه يؤثر سلبًا بشكل عام، إذ قد يؤدي إلى:

  • ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على البشرة.
  • الإصابة ببعض المشاكل هضمية التي تنتج عن ترقق البطانة الداخلية للقناة الهضمية.
  • ضعف عضلات الجسم.
  • تقلص الكتلة العضلية.
  • تصلب و تشنج في أربطة و أوتار الجسم.
  • ألم على مستوى المفاصل.
  • تلف الغضاريف و الإصابة بالفصال العظمي.

………… للمزيد

أنظر أيضا:

افضل شامبو عضوي للشعر من اي هيرب

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: