واي بروتين

Whey-Protein-Isolate واي بروتين معزول اي هيرب

California-Gold-Nutrition-SPORT-Whey-Protein-Isolate اي هيرب واي بروتين معزول واي بروتين بدون نكهة افضل واي بروتين من اي هيرب بروتين اي هيرب مصل اللبن المعزول اي هيرب

 
 

 اي هيرب واي بروتين معزول

https://sa.iherb.com/c/itested

California Gold Nutrition, SPORT، معزول واي بروتين، بدون نكهة، 90% بروتين، سريع الامتصاص، سهل الهضم، مصدر أحادي من الدرجة A ويزكونسين، ألبان الولايات المتحدة الأمريكية، 75 حصة، 5 أرطال (2270 جم)

 
California-Gold-Nutrition-SPORT-Whey-Protein-Isolate اي هيرب واي بروتين معزول واي بروتين بدون نكهة افضل واي بروتين من اي هيرب بروتين اي هيرب مصل اللبن المعزول اي هيرب

 

 
حصل هذا المنتج على تقييم 4.5 من 5 في موقع اي هيرب ، وهو يحمل علامة itested وهي تعني انه مختبر ومفحوص في مختبر طرف ثالث لمراقبة الجودة، وكذلك هذا المنتج يحمل ضمان من موقع اي هيرب لمدة 3 اشهر ، اذا لم يعجبك المنتج تستطيع استرجاع مادفعت. 
 
 
 
 
 https://sa.iherb.com/c/itested

تجارب عملاء اي هيرب جميلة مع هذا المنتج وبالاخص من يفضلون الواي بروتين بدون نكهة ، السعر مقارنة بالحجم يعتبر ممتاز جدا 
 
قالت عنه الشركة:

منتج WPI 90+ مصنوع حصريًا من واي مصدره ويسكونسن في الولايات المتحدة الأمريكية من جهة مصنعة للأجبان مخصصة من أجل التحكم الكامل.
منتج WPI 90+ – نسبة +90% من معزول واي بروتين – امتصاص سريع – أفضل وقت للاستخدام: قبل التمرينات وبعدها مباشرة
California Gold Nutrition SPORT معزول واي بروتين، 5
أرطال
90% بروتين • سريع الامتصاص • لاكتوز منخفض للغاية

27 غرام من البروتين • 5.5 غرام من الأحماض الأمينية متفرعة

السلسلة

مصل اللبن (الواي) من مصدر واحد بدرجة A من ويزكونسين،

الولايات المتحدة الأمريكية

يدعم بناء العضلات • مفضل لدى لاعبي كمال الأجسام

بدون منكهات • بدون سكر مضاف • خالٍ من السوماتوتروبين البقري

مسحوق 5 أرطال (2270 جم) • 75 حصة (30 جم)

مصمم بحيث لا يحتوي على: الغلوتين – أو المواد المعدلة وراثياً – أو

الصويا

صُنِّع بمنشأة خاضعة للرقابة من قبل طرف ثالث ومسجلة (معتمدة)

وفقاً لـ (ممارسات التصنيع الجيد الحالية، cGMP)

 
 
California-Gold-Nutrition-SPORT-Whey-Protein-Isolate اي هيرب واي بروتين معزول واي بروتين بدون نكهة افضل واي بروتين من اي هيرب بروتين اي هيرب مصل اللبن المعزول اي هيرب

 

 
 

       Whey protein isolate الواي بروتين أيزولات  

 
تعد مكملات البروتين من أشهر المكملات الغذائية المعتمد عليها بين أوساط راغبي اللياقة البدنية، وأبطال كمالي الأجسام.
توجد مكملات البروتين علي عدة أشكال مثل البودر، ألواح البروتين، أو حتي علي هيئة مشروبات.
واحد من أشهر المنتجات البروتينية هو الواي بروتين( البروتين المصنع من مصل اللبن) .
من أشهر المنتجات المستخدمة كمكمل غذائي بروتيني هو البروتين المعزول whey protein isolate، المصنع بواسطة شركة california gold nutrition.
 
في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن:-
 
• هذا النوع من المكملات.
• مكوناته، فائدة كل منه.
• الفرق بينه وبين البروتين المكثف.
 

ما هو بروتين مصل اللبن whey protein؟ 

 
معظم البروتين الموجود في مكملات البروتين من مشروبات، ألواح، أو بودر مستخلص من اللبن. عندما يدخل اللبن في عمليات تصنيع الجبن أو الزبادي، نطلق علي السائل المتبقي من هذه العملية مصل اللبن whey. 
هذا السائل يحتوي علي بروتينات سهلة الهضم، والتي نطلق عليهاwhey proteins أو بروتينات مصل اللبن.
قبل التصنيع حوالي ٢٠% من البروتين الموجود في اللبن يوجد في المصل whey ، وباقي ٨٠% يوجد علي هيئة بروتين الكاسين(casein)، يعتبركل من الواي و الكاسين مجموعة بروتينات عالية الجودة لأنها تحتوي علي كل الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم.
ولذلك يعتبر whey مفيد للجسم لأنه يعمل علي بناء أحماض أمينية جديدة في العضلات.
 
لماذا يفضل استخدام بروتين مصل اللبن المعزول whey protein isolate؟ 
 
عندما يجمع السائل الناتج من عملية تصنيع الزبادي، أو الجبن. تبدأ عمليات تصنيعية خاصة علي هذا السائل لزيادة محتواه من البروتينات.
بعد الوصول لتركيز كافي من البروتينات، يتم تجفيف السائل ليكون علي هيئة بودرة فيما يعرف بمصل البروتين المركز whey concentrate  حيث يحتوي هذا النوع علي نسبة بروتينات ٨٠%، و٢٠ % دهون وكربوهيدرات.
 
أما في حالة مصل اللبن المعزول whey protein isolate تُتبع خطوات تصنيعية مختلفة ليكون المنتج محتوي علي صافي نسبة بروتينات ٩٠% من مكوناته، ١٠% من الدهون والكربوهيدرات.
 
وفيما يلي الاختلافات الجذرية بين النوعين، والأسباب التي تجعلنا نفضل استخدام  مصل اللبن المعزول ونرشحه بشدة.
 
   مصل اللبن المعزول
Whey isolate
 مصل اللبن المركز
Whey concentrate
البروتين   ٢٣ جرام  ١٨ جرام
الدهون  0 جرام  ١،٥جرام
الكربوهيدرات  ١ جرام  ٣،٥ جرام
اللاكتوز   0-1 جرام  0-3.5جرام
الثمن  اعلى  اقل
بالإضافة إلي كمية البروتينات العالية في البروتين المعزول، فإن احتوائه علي كمية لاكتوز قليلة جدا لا تتعدي ١ جرام في الباكت، يجعله خيار أفضل لمن يعاني من حساسية اللاكتوز.
 
يعتبر بروتين اللبن المعزول خيار ممتاز لمن يريد أن يقلل نسبة الدهون، والكربوهيدرات في نظامه الغذائي.
 

مميزات بروتين اللبن المعزول من california gold nutrition؟

 
•  يحتوي علي ٢٧ جرام من البروتين، وتكون نوعية البروتين فيه سريعة الهضم، والامتصاص.
 
• يحتوي علي ٥،٥ جرام من الأحماض الأمينية متفرعة السلسة ،( توجد الأحماض الامينية متفرعة السلسة بشكل أساسي في العضلة، حيث يشكل حوالي تلت العضلة، وهي مسؤلة بشكل أساسي عن تقليل الشعور بالتعب أثناء التمرين، وحيث أن الأحماض الأمينية أول ما يتفكك في العضلات أثناء التمرين، يجب تعويضها في خلال ساعة من بدء التمرين، كذلك تقوم بتعزيز إفراز هرمونات البناء growth hormones ).
 
California-Gold-Nutrition-SPORT-Whey-Protein-Isolate اي هيرب واي بروتين معزول واي بروتين بدون نكهة افضل واي بروتين من اي هيرب بروتين اي هيرب مصل اللبن المعزول اي هيرب
 
كذلك يتميز بروتين مصل اللبن بخلوه تماما من :-
 
1. منتج البروتين المعزول خالي من الصويا تماما
(حيث أن الصويا معروفة بتأثيرها الضار علي الرجال، فيعتبر أحد مكوناتها مشابه للتركيب الكيميائي للهرمونات الأنثوية، مما يقلل الخصوبة لدي الرجال حيث يقلل عدد الحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي، وبالتالي فهو يشكل خطرا علي التناسلي للرجل)
2. خالي من السوماتوتروبين البقري.
( السوماتوتروبين البقري هو هرمون النمو غي الأبقار، حيث يعطي أحيانا للأبقار لزيادة إنتاجها من الألبان) .
3. خالي من المواد المعدلة وراثيا.
4. خالي من مادة الجلوتين.
   الجلوتين نوع من أنواع البروتين يوجد في الدقيق وغيره.
 

ما هو أفضل وقت لتناول البروتين المعزول؟ 

 
يفضل تناوله قبل التمارين مباشرة، وبعد التمرين.
 

أهمية بروتين مصل اللبن المعزول للجسم ككل

 
• يقلل من ضغط الدم المرتفع.
        حيث تعمل بروتينات مصل اللبن علي خفض الضغط  العالي          في الأشخاص المصابين به، وذلك لوجود مواد تسمي لاكتوكينين.
 
• تساعد بروتينات مصل اللبن المعزول علي علاج السكري من النوع الثاني.
تعمل بروتينات اللبن علي خفض مستويات السكر في الدم، وخاصة عندما تؤخذ قبل أو مع وجبة غنية بالكربوهيدرات.
وتكون مفيدة أكثر مع مرضي النوع الثاني علي وجه الخصوص.
 
• تساعد بروتينات مصل اللبن علي خفض مستويات الالتهاب في الجسم.
يحدث الالتهاب كرد فعل مناعي من الجسم لتلف الخلايا، ولكن يجب ان يكون بمستويات محدودة، ولكن عندما يزيد قد يسبب الأضرار للجسم.
يؤدي تناول جرعات عالية من بروتينات مصل اللبن المعزول إلي خفض مستويات الالتهاب نتيجة لعماه علي خفض أحد مسببات الالتهاب وهي CRP.
 
• بروتينات مصل اللبن المعزول تزيد من قدرة الجسم المضادة للأكسدة.
وذلك حيث تساعد الجسم في زيادة قدرته الدفاعية ضد الأجسام الحرة عن طريق تعزيز بناء مادة الجلوتاثايون المعروفة كمضاد للأكسدة.
 
• لبروتينات مصل اللبن المعزولة فائدة في تقليل دهون الجسم.
الجرعات العالية طويلة الأمد من بروتينات مصل اللبن تعمل علي خفض كوليسترول الدم، ولكن هذه النقطة تحتوي علي مزيد من البحث.
 
 

CALIFORNIA-GOLD-NUTRITION-SPORT-WHEY-PROTEIN-ISOLATE اي هيرب واي بروتين معزول واي بروتين بدون نكهة افضل واي بروتين من اي هيرب بروتين اي هيرب مصل اللبن المعزول اي هيرب

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: