تجربتي مع أوميغا 3 للتنحيف ، السعر والجرعة وأفضل وقت لتناوله

تختلف تجارب السيدات في الحصول على وزن مثالي و قوام رشيق،  فمنهن من تسعى إلى ممارسة أقسى التمارين الرياضية في سبيل ذلك و منهن من يتبعن أنظمة غذائية مخيفة و أخريات تلجأن إلى أدوية التخسيس أو الحلول الجراحية ..   ماذا لو استبدلنا لك جميع تلك الخيارات بخيار آمن تماماً و صحي و يعتبر من أهم المكونات الطبيعية في جسم الإنسان؟!  إنه عنصر أوميغا 3 الذي سنتكلم عن دوره للتنحيف و خسارة الوزن بآليات غير متوقعة ..

كما و سنتكلم عن معلومات في غاية الأهمية حول هذا العنصر الغذائي الذي لا نعلم الكثير عنه ..

و سنأخذ كبسولات أوميجا 3 بلس للتخسيس خير مثال على حبوب أوميغا 3 للتنحيف لاحتوائها على تركيز مرتفع من زيت السمك إضافة إلى زيت جنين القمح

تابعوا معنا حتى النهاية لمعرفة تجارب أوميغا 3 للتنحيف و مدى صحتها و أهم الإرشادات الطبية بشأنها …

اقرأ أيضا : أفضل منتجات التخسيس و الدايت في اي هيرب

فوائد حبوب اوميجا 3 بلس للتخسيس

اشتهرت حبوب أوميغا 3 أو ما يعرف بحبوب زيت السمك في فوائدها لصحة القلب و جهاز الدوران و مختلف الوظائف الحيوية عموماً

أما عن شعبية حبوب اوميغا 3 للتنحيف فقد كانت مستترة بعض الشيء ، لنتعرف عليها معاً في السطور التالية..

1 – خسارة الوزن و بناء الكتلة العضلية

على عكس الشائع عن الأحماض الدهنية المنتشرة أنها تعمل على رفع مستويات الكوليسترول في الجسم و زيادة المخاطر على الشرايين كانت حبوب اوميغا 3 مثالية للتنحيف و خسارة الوزن دون إلحاق أي ضرر على الجسم

2 – تقليل الشهية و عدم الشعور بالجوع

تعمل حبوب اوميغا 3 للتنحيف على ذلك من خلال آلية فيزيولوجية رائعة تقوم على تنظيم مستويات هرمون السيروتونين المسؤول عن تغيرات الحالة المزاجية و الأرق و الشهية و حركية الجهاز الهضمي بالتالي عدم الرغبة في تناول الطعام و تنظيم حركة الأمعاء و فقدان الوزن بشكل طبيعي

3 – خفض مستوى الدهون

هل يمكن للحمض الدهني خفض مستوى الدهون ؟؟

نعم ، قد تستغرب ذلك لكن يعمل أوميجا 3 بلس للتخسيس على زيادة الحساسية لهرمون الأنسولين في الجسم  و في هذه الحالة يحتاج الشخص إلى كمية اقل من الأنسولين لتخفيض مستوى سكر الدم الأمر الذي ينعكس على رفع معدل استقلاب المواد الغذائية و معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم دون تخزينها على شكل دهون

4 – ضمان نجاح الحمية الغذائية

عند إضافة حبوب أوميغا 3 للتنحيف على الحمية الغذائية التي تتبعها باختلاف نوعها سوف تضمن الحصول على الطاقة بشكل دائم دون الشعور بالتعب أو الإرهاق المرافق للحمية الغذائية عادةً بل و سوف تستطيع الصيام لساعات طويلة دون الشعور بالجوع نهائياً

و هذين الشرطين من أهم شروط نجاح اي حمية غذائية أو رجيم متبع للتخسيس التي يتمكن زيت السمك من تحقيقها.

شاهد أيضا: أوميغا 3 للأطفال على شكل حلوى في اي هيرب

– سعر اوميجا 3 بلس للتخسيس

فيما يتعلق بسعر أوميغا 3 للتنحيف فهو غير ثابت تماماً

و لكنه في مصر يبلغ بشكل تقريبي 41.63 جنيه مصري للعبوة التي تحتوي على ٣٠ كبسولة من زيت السمك

أما في السعودية فيتواجد مستورد باسم اكوامارين اوميجا 3 و يبلغ ثمنه 57.70 ريال سعودي لعدد ٢٠ كبسولة زيتية

بالإضافة إلى المنتج الترا أوميغا 3 أيضا الذي يتواجد بشكل مستورد بثمن 21 $ للعبوة الحاوية على ١٨٠ كبسولة

* إن هذه الأسعار أسعار تقريبية قابلة للزيادة أو النقصان باختلاف الزمان و المكان..

تعرف أيضا على: حبوب زيت السمك و أفضل الأنواع

– أفضل 5 منتجات أوميجا 3 بلس للتخسيس

في إطار الحديث عن حبوب أوميغا 3 للتنحيف قمنا بترشيح أفضل 5 منتجات اوميغا 3 للتنحيف متواجدة في اي هيرب

و للتذكير فإن عنصر أوميغا 3 عبارة عن مجموعة من الدهون غير المشبعة و هي :

1. حمض ألفا – لينولينيك (ALA)
2. حمض إيكوسابنتانويك (EPA)
3. و حمض دوكوساهيكسينويك (DHA)

و تم اختيار منتجات أوميغا 3 بلس للتخسيس هذه بعناية فائقة و قد حازت على تصنيف الأكثر مبيعاً لدينا ، إليك التفاصيل ..

أوميغا 3 من California Gold Nutrition®

لطلب المنتج اضغط هنا 

من أفضل أنواع المكملات الغذائية الحاوية على أوميغا 3 للتنحيف التي تم تصنيعها في الولايات المتحدة الأمريكية تحت إشراف شركة كاليفورنيا غولد نوتريشن لما له من مميزات عديدة سنذكرها لاحقاً و صُنف على أنه المنتج الأكثر مبيعاً من منتجات مكملات زيت السمك في متجر اي هيرب كما أنه حصل على تقييم 5/5 نجوم بجدارة ، لنتعرف عليه عن قرب ..

أما فيما يتعلق بتراكيز المواد الفعالة و هي زيت السمك بشكل أساسي فيحتوي هذا المنتج على نوعين من مشتقاته و هي :

1. 180 ملغ حمض إيكوزا بنتانويك
2. 120 ملغ حمض دوكوزاهيكسنويك

مميزاته :

• يحتوي على الشكل الأفضل من الدهون الثلاثية من حيث الفعالية و الامتصاص
• مصنوع من زيت السمك عالي الجودة و التكرير من مصادر عالمية موثوقة
• يخضع في جميع مراحل تصنيعه إلى رقابة خارجية وفق ممارسات التصنيع الجيد GMP
• لمنتج أوميغا 3 بلس دور هام للتخسيس و الحفاظ على المناعة الذاتية و الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية
• تتركب الكبسولات الجيلاتينية له كذلك من مواد حيوانية خالية من مشتقات الأبقار و الخنازير و من المواد المعدلة وراثياً .

طريقة استخدامه :

يُنصح بتناول كبسولتين هلاميتين يومياً مع الطعام أو بدونه ، بينما في حال الإصابة بأمراض مزمنة أو الحمل أو الإرضاع يجب استشارة الطبيب أولاً ..

يتوفر منتج أوميغا 3 للتنحيف لكاليفورنيا غولد نوتريشن في اي هيرب بعبوة تحتوي على 100 كبسولة جيلاتينية طرية

أما بالنسبة إلى السعر فيبلغ 31.4 ريال سعودي و هذا ما يجعله خياراً مناسباً لذوي الدخل المحدود..

لطلب المنتج اضغط هنا

أوميغا 800 من California Gold Nutrition®

لطلب المنتج اضغط هنا 

يتواجد أيضا منتج آخر من منتجات زيت السمك لشركة كاليفورنيا غولد نوتريشن تمت تسميته بأوميغا 800 للتفريق بينه و بين أوميغا 3 العادي و تم تصنيفه كذلك ضمن منتجات أوميغا 3 للتنحيف الأكثر مبيعاً في اي هيرب و حاز على تقييم 5\5 من قبل جميع مستخدميه و هو مطابق تماما للمنتج السابق باختلاف تراكيز المواد الفعالة و التي تكون بالشكل التالي..

1. 480 ملغ حمض إيكوزا بنتانويك
2. 320 ملغ حمض دوكوزاهيكسنويك

إن اختلاف التركيز في هذا المنتج يوازي اختلاف الجرعة اليومية لتصبح كبسولة هلامية واحدة يومياً

بالإضافة إلى ذلك فإن منتج أوميغا 800 يتوفر في اي هيرب في عبوة تحتوي على 30 كبسولة و بسعر 40.37 ريال سعودي..

لطلب المنتج اضغط هنا 

تابع معنا : أفضل منتجات الكيتو دايت من اي هيرب

كبسولات ألترا أوميجا-3 

لطلب المنتج اضغط هنا 

عملت ناو فودز على إنتاج هذا المستحضر الدوائي من فئة متممات اوميغا 3 للتنحيف و لصحة القلب و العديد من المهام الأخرى و عند طرحه في متجر اي هيرب حاز على تقييم 4.5\5 و أصبح ضمن المنتجات الأكثر مبيعاً

الأمر الذي يضاعف الثقة بهذا المنتج و يزيد فرصة اختياره من بين منتجات زيت السمك الأخرى .

يحتوي الترا أوميغا 3 للتنحيف على نوعين من مشتقات هذا العنصر حاله كحال معظم منتجات أوميغا 3 و هي :

1. 500 ملغ حمض إيكوزا بنتانويك
2. 250 ملغ حمض دوكوزاهيكسنويك

مميزاته

• في البداية يعزز و يدعم صحة القلب و الأوعية الدموية و الوظائف العقلية و تنظيم الوزن
• له رائحة خفيفة جدا مقارنة بمنتجات زيت السمك الأخرى التي تسبب الغثيان عند تناولها فموياً
• كبسولات هلامية مغلفة معوياً لمنع التخرب المعدي
• خالي من المعادن السامة و مشتقاتها كالزئبق و الديوكسينات و غيرها ..
• ضمان جودة هذا المنتج وفقاً لممارسات التصنيع الجيد العالمية كذلك

طريقة استخدامه

يتم تناول كبسولة واحدة أو كبسولتان يومياً وفق الاحتياجات المختلفة التي يقدرها الطبيب المشرف أو تشير إليها التحاليل المخبرية

لا يمكن إعطاء هذا المستحضر الدوائي للأطفال لأنه مخصص للبالغين فقط و لا يعطى في حالة الحمل أو الرضاعة إلا بعد استشارة طبية.

و في النهاية فإن هذا المنتج يمكننا اعتباره من منتجات اوميغا 3 للتنحيف الاقتصادية التي تمتلك فعالية قصوى بسعر مناسب جدا ..

حيث يتواجد في اي هيرب بسعر 96.78 ريال سعودي للعبوة الواحدة التي تحتوي على 180 كبسولة هلامية

أي يمكن أن يتم تناول كبسولات الترا أوميغا 3 للتنحيف على مدار ستة أشهر دون انقطاع .

لطلب المنتج اضغط هنا

كبسولات ألترا أوميجا-3 مقطرة جزئياً

لطلب المنتج اضغط هنا

يماثل هذا المستحضر منتج ألترا أوميجا-3 السابق من ناو فودز و لكن يحتوي على تراكيز مختلفة من زيت السمك كما يلي :

1. 1000 ملغ من زيت السمك
2. 180 ملغ حمض إيكوزا بنتانويك
3. 120 ملغ حمض دوكوزاهيكسنويك

إضافة إلى أنه مستخلص بطريقة التقطير الجزئي أي تم تعريضه إلى الحرارة بالحد الأدنى الذي يمنع تخربه

و تحتوي العبوة الواحدة منه على 200 كبسولة هلامية طرية ، سارع إلى طلبه حيث يتوفر الآن في اي هيرب بخصم 18% ليصبح سعر المنتج 36.93 ريال سعودي فقط .

لطلب المنتج اضغط هنا

أوميغا 3 زيت السمك – قوة ثلاثية

لطلب المنتج اضغط هنا

واحد من أكثر منتجات زيت السمك فعالية الذي صممته سبورتس ريسورش الدوائية بانتقاء و عناية فائقتين في كل مرحلة من مراحل تصنيعه

و ذلك بدءاً من اختيار الأسماك التي سيتم استخلاص الأحماض الدهنية منها و انتهاءاً بالتعبئة و التغليف .

حيث تم اختيار أسماك ألاسكا بولوك مصدرها المياه الباردة و يتم اصطيادها في البرية و ليس في المزارع بالتالي تكون هذه الأسماك ذات نسب عالية من الدهون غير المشبعة و هي :

1. 690 ملغ حمض إيكوزا بنتانويك
2. 260 ملغ حمض دوكوزاهيكسنويك
3. 90 ملغ أحماض دسمة أخرى

مميزاته

• تم اعتماد هذا المنتج من أوميغا 3 للتنحيف من قبل IFOS ذو الخمس نجوم
• تم اختباره من قبل جهات خارجية و خضع لممارسات التصنيع الجيد
• و في النهاية حاصل على شهادة MSC للمأكولات البحرية المستدامة

طريقة استخدامه

مثل أي مكمل غذائي آخر يُنصح بتناول حبوب اوميغا 3 للتنحيف مع الطعام بمقدار كبسولة او كبسولتان يوميا وفق ما يحدده أخصائي التغذية او الطبيب المشرف

بالإضافة إلى ذلك فهناك نقطة هامة وجب علينا الإشارة إليها و هي قابلية بعض الأشخاص للحساسية من نوع الأسماك الذي تم استخلاص زيت السمك هذا منها و هي ألاسكا بولوك ، لذلك احذر جيداً اذا كنت تعاني من اي بدأت فعل تحسسية تجاه المأكولات البحرية او الأسماك بشكل خاص .

تتوفر حبوب اوميغا 3 للتنحيف في اي هيرب ضمن المنتجات الأكثر رواجاً و حازت على تقييم 4.5\5 مما يعني أن 90% من الأشخاص قد حصلوا على الفائدة العظمى من هذا المنتج الذي يبلغ ثمنه 109.73 ريال سعودي و يحتوي على 90 كبسولة هلامية من زيت السمك

لطلب المنتج اضغط هنا

قد يهمك أيضا : بدائل السكر الصحية من اي هيرب 

– أفضل وقت لتناول حبوب زيت السمك للتنحيف

يمكن تناول حبوب أوميغا 3 للتنحيف في الوقت الأنسب من اليوم و لكن يفضل تناولها مع وجبة الإفطار او الغداء للحصول على طاقة و حيوية طوال اليوم

و أثبتت الدراسات أن هذا النوع من المكملات يجب الاستمرار على تناوله يومياً لمدة ٣ أشهر على الأقل للحصول على النتائج المنتظرة

بينما أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول حبوب زيت السمك في الصباح الباكر غير مرغوب جداً لأن الأحماض الدهنية الموجودة فيه من الممكن أن تسبب ارتجاع حمض ينتج عنه الشعور المزعج بالحموضة و ذلك بسبب تجمع الجزيئات الزيتية في أعلى المعدة

و لتجنب هذا التأثير الجانبي يجب تناول أوميجا 3 بلس للتخسيس على جرعتين متباعدتين في الصباح و المساء

اقرأ أيضا: فوائد أوميغا 3 للشعر و البشرة 

– جرعة اوميجا 3 بلس للتخسيس

إن اختلاف تراكيز زيت السمك و مشتقاته في منتجات أوميغا 3 تسبب حيرة كبيرة و عدم معرفة النوع الأفضل بينها

لذلك أثبتت معظم الأبحاث العلمية أن الجرعة اليومية الموصى بها من أوميغا 3 هي 1000 ملغ يومياً للأشخاص الأصحاء

و لا يجب الخلط بين عنصر أوميغا 3 و دهون السمك الأخرى التي تحتوي عليها حبوب زيت السمك

أما بالنسبة إلى المرضى الذين يتناولون حبوب أوميغا 3 للتنحيف أو لأغراض أخرى فهذه الجرعات التقريبية لهم ..

• لتعزيز صحة القلب ⇐ 1000 ملغ
• للحصول على بشرة صحية مشرقة ⇐ 1000 ملغ
• لعلاج آلام و التهابات المفاصل ⇐ 2000 ملغ
• للحصول على وزن مثالي ⇐ 2000 ملغ
• للحصول على الدهون الثلاثية الصحية ⇐ 2000-3000 ملغ

بينما فيما يتعلق بفرط الجرعة فقد حددت منظمة الصحة و الدواء العالمية FDA الجرعة اليومية من أوميغا 3 للتنحيف بأنها يجب أن لا تتجاوز تركيز 3000 ملغ

كما حددت منظمة EFSA الأوروبية التي تعادل منظمة FDA أن الجرعة اليومية من زيت السمك لا يجب أن تتجاوز 5000 ملغ

تعرف أيضا على : أفضل 20 منتج من اي هيرب

– تجربتي مع اوميغا 3 بلس للتنحيف

سنذكر بعض التجارب الشخصية لعملائنا في اي هيرب الذين قاموا باستخدام منتجات أوميغا 3 للتنحيف التي قمنا بذكرها في الأعلى .. تابعوا معنا ..

• تجربة ١

في البداية وصفت سيدة قامت بتجربة منتج ألترا أوميغا-3 على أن هذا المنتج منتج سحري و عجيب لأنه ساعد في تحسين مستويات فيتامين د المنخفض لديها و عمل أيضا على تنظيم بعض المشاكل الهرمونية التي كانت تعاني منها و أثنت عليه خير الثناء بجملة ” يستحق تقييم 10 نجمات و ليس 5 ”

• تجربة ٢

و قال أحد مستخدمي ألترا أوميغا-3 كذلك أنه لاحظ تحسناً مذهلاً في صحته العامة فقد تحسنت حالة البشرة المرهقة و صحة العظام و المفاصل و شعر بتحسن الحالة المزاجية و بالنشاط و الحيوية الملاحظة بشدة عند ممارسة التمارين الرياضية إلى جانب مقارنة السعر بالمنتجات المحلية فقد كان اقتصادي جدا لدرجة وصفه بالعبوة التوفيرية

• تجربة ٣

علقت إحدى مستخدمات مستحضر أوميغا 3 لكاليفورنيا غولد نوتريشن بأنها كانت تعاني من تساقط الشعر الحاد و قامت بتجربة مختلف العلاجات الفموية و الموضعية دون جدوى لكن عند تناول هذا الدواء توقف تساقط الشعر بشكل نهائي و أصبحت أظافرها قوية بعدما كانت هذه و قابلة للكسر بسرعة

• تجربة ٤

كذلك تحدثت مستخدمة للمنتج السابق أنها كانت تعاني سابقا من زكام و نزلات برد مزمنة دون اي فواصل زمنية بينها و أصبحت فيما بعد تشعر بنغزات في القلب الأمر الذي شجعها على تجربة حبوب أوميغا 3 و لاحظت تحسن مذهل في المناعة الذاتية و الصحة العامة

• تجربة ٥

و وضحت أخرى أنها كانت تعاني من السمنة المفرطة و بدأت تناول حبوب أوميغا 3 دون أي قناعة بنتائجها لكنها حصلت في النهاية على وزن أقرب ما يكون إلى الوزن المثالي إضافة إلى بشرة رائعة و شعر في منتهى الجمال على عكس الأمر الاعتيادي عند إنقاص الوزن الزائد و هو التعب الواضح في الشعر و البشرة أيضا

و في النهاية كانت هذه أبرز المعلومات المتعلقة لعنصر أوميغا 3 للتنحيف و أهم منتجات زيت السمك في متجر اي هيرب مع خلاصة التجارب و الجرعة اليومية و معلومات أخرى في غاية الأهمية.

نتمنى أن تكونوا قد حصلتم على الفائدة المرجوة ..

و دمتم بخير و عافية..