زيت حبة البركة وفوائده المذهلة
فوائد زيت حبة البركة
زيت حبة البركة وفوائده المذهلة
على مر العصور، استخدمت الحبة السوداء أو حبة البركة في الطب البديل والعلاجات التقليدية منذ آلاف السنين، وأكد القدماء على أهميتها وفاعليتها في العلاج كأحد ، كما أنها ذكرت في الطب النبوي. وبينما تستخدم البذور في الطهي والعلاج، يحتوي زيت حبة البركة على الكثير من الفوائد الصحية التي ستدهشك، تعرف عليها في هذه المقالة.
اعتاد الناس استخدام زيت حبة البركة لفوائده العلاجية، فالدراسات تشير إلى أنه يمتلك تأثيرا إيجابيا على الصحة والجمال، كما أنه يساعد في إنقاص الوزن وعلاج الأمراض الجلدية وغيرها من الفوائد الصحية الهامة.
ما هي فوائد زيت حبة البركة ؟
يحتوي زيت حبة البركة على مضادات أكسدة قوية. لذلك فهو فعال في مكافحة الإجهاد التأكسدي ومحاربة الجذور الحرة التي تسبب التهابات الجلد وبالتالي تحفز ظهور الكثير من الأمراض المزمنة.
لذلك، يعتقد أن هذا الزيت فعال في بعض الحالات الصحية، ومنها:
زيت حبة البركة يحمي القلب
تعمل الحبة السوداء على تقليل ارتفاع ضغط الدم لدى المرضى المصابين بارتفاع الضغط، كما أن تناول زيت الحبة السوداء يقلل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
ربما يبدو لك الأمر غريبا، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الجيدة أو الصحية مثل حمض الأوليك واللينوليك، والتي تساعد في الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم عند المستوى الطبيعي.
السيطرة على نسب الدهون ومستوى ضغط الدم يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ومكافحة تكون الجلطات وأمراض تصلب الشرايين.
علاج السرطان
تحتوي الحبة السوداء على مادة الثيموكينون التي تؤثر على موت الخلايا المبرمج في عدة أنواع من السرطان مثل سرطان الدماغ وسرطان الدم وسرطان الثدي.
كما أنه يعمل على تقليل ضرر العلاج الإشعاعي على خلايا الجسم السليمة، لذلك يعتقد بأنه قد يكون فعالا في علاج هذه الأنواع من السرطان أو الحد من انتشار الخلايا السرطانية.
فوائد زيت حبة البركة لمرضى السكر
يعتقد أنه يمتلك خصائص مضادة لمرض السكر، لأنه يعمل على تحسين مستويات السكر في الدم.
علاج العقم
أثبتت بعض الدراسات أن زيت حبة البركة كان له تأثير إيجابي في علاج العقم عند الرجال، لأنه يعمل على تحسين حركة الحيوانات المنوية وزيادة عددها وجودتها.
فوائد أخرى لصحتك:
- لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، يساعد الزيت في تخفيف حدة الأعراض.
- علاج الربو وحساسية الصدر: يعتقد أن زيت حبة البركة له تأثير محتمل في تخفيف الأعراض.
- يساعد على تحسين الذاكرة ومشكلة نقص التركيز.
- تحسين صحة الكبد والكلى وتخفيف حدة الأعراض المرافقة لأمراض الكبد والكلى.
- علاج الجروح وسرعة الالتئام، لأنه يعمل على منع الالتهابات ومكافحة البكتيريا التي قد تسبب تلوث الجرح.
فوائد زيت حبة البركة لجمالك
بالإضافة إلى فوائده للصحة العامة، زيت الحبة السوداء له الكثير من الفوائد والاستخدامات في مجال التجميل والعناية بالبشرة. كما أنه يدخل في تركيب الكثير من مستحضرات التجميل ومواد العناية بالبشرة والشعر.
علاج حب الشباب
أوصت مجلة الأمراض الجلدية والجراحة الجلدية باستخدام محلول محضر من زيت حبة البركة بنسبة 10% لمدة شهرين، لعلاج حب الشباب. شارك الكثير من الناس نتائج تطبيقهم لهذه النصائح وأعربوا عن رضاهم حيث ساعد الزيت في تقليل حب الشباب بشكل كبير.
يحتوي الزيت على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، لذلك فهو يحارب البكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب وتكون البثور.
زيادة نعومة البشرة
يضاف هذا الزيت إلى الكريمات ومرطبات البشرة لدوره في ترطيب البشرة وزيادة نعومتها. كما أنه يقلل التهاب الجلد ويحارب البكتيريا التي قد تضر ببشرتك أو تسبب تلوث الجروح إن وجدت.
كما أن زيت الحبة السوداء يحفز عوامل النمو التي تساعد الجسم على تكوين خلايا جلد جديدة، مما يجعل بشرتك تبدو نضرة وصحية.
العناية بالشعر
استخدمي الزيت لترطيب شعرك وتنعيمه وزيادة لمعانه، كما ستلاحظين أنه مكون هام في الكثير من حمامات الكريم ومستحضرات العناية بالشعر.
علاج بعض الأمراض الجلدية
الصدفية
يعتقد أن الزيت يقلل من ظهور لويحات الصدفية. ولكن لا تستخدميه كبديل للعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب، ولكنه يعمل جنبا إلى جنب مع هذه العلاجات لمنحك أفضل نتيجة.
الأكزيما
يعاني مرضى الأكزيما من جفاف الجلد وظهور القشور والخدوش مما يسبب لهم الألم والضيق. جرب استخدام الزيت مع العلاجات التي قدمها لك الطبيب، وستلاحظ التحسن في أعراض الأكزيما وقدرة الزيت على ترطيب الجلد والوقاية من القشور والخدوش.
هل هو فعال في إنقاص الوزن؟
الإجابة هي نعم!
أظهرت الأبحاث أن الحبة السوداء تساعد في معالجة السمنة وتعمل على خفض مؤشر كتلة الجسم. يتميز الزيت بأنه آمن وليس له آثار جانبية خطيرة، كما أنه يعمل على ضبط مستويات السكر في الدم مما يساعد في التحكم في الشهية وتعديل مقاومة الأنسولين، وبالتالي تحقق المزيد من السيطرة على الوزن.
هل زيت حبة البركة آمن للاستخدام؟
بصفة عامة يعد الزيت آمنا وليس له أضرار جانبية خطيرة. ولكن في بعض الحالات قد تحتاج إلى توخي الحذر قبل استخدامه:
1- إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد أو الكليتين، قد يكون زيت الحبة السوداء مفيدا لك ويحسن من وظائف الكبد والكلى، ولكن تناول الكثير منه قد يصبح ضارا، لذلك ينبغي عليك التحدث إلى طبيبك أولا قبل تضمينه في نظامك الغذائي.
2- كذلك عند استخدام الزيت بطريقة موضعية على البشرة أو الشعر، قد يسبب رد فعل تحسسي عند بعض الأفراد. لذلك ينبغي عليك تجربته أولا على رقعة صغيرة من الجلد غير ظاهرة والانتظار لمدة 24 ساعة للتحقق من عدم ظهور أي رد فعل تحسسي.
3- كما يؤثر زيت حبة البركة على بعض الأدوية التي يتم هضمها في الكبد من خلال مسار السيتوكروم P450. هذا يعني أنه قد يسبب تراكم الدواء في الدم وبالتالي زيادة تأثيره مما قد يسبب إضرارا بصحتك. من أهم الأدوية الشائعة التي تستقلب في هذا المسار الوارفارين وهو علاج يسبب سيولة الدم، ومجموعة حاصرات بيتا مثل ميتوبرولول والتي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الكثير من الأدوية الشائعة الاستخدام.
لذلك إذا كنت تستخدم أي أدوية موصوفة بانتظام، تحدث أولا إلى طبيبك لمعرفة تأثير زيت الحبة السوداء على هذا العلاج.
أفضل أنواع زيت حبة البركة من اي هيرب
الزيت الأعلى مبيعا والمصنع من الحبة السوداء الطازجة، صنع في الولايات المتحدة الأمريكية.
ويتميز بفائدته الصحية ضد الالتهابات وقدرته على تعزيز جهاز المناعة وغيرها من الفوائد الهامة لصحتك. تحتوي كل ملعقة صغيرة على 5 جرام من الدهون بالإضافة إلى أحماض الأوميغا 3 و 6 و9. كما يتميز الزيت بأنه خال من الكحول والمواد الحافظة والمعدلة وراثيا والجلوتين.
طريقة الاستخدام:
قم بإضافة ½ ملعقة صغيرة مع كمية قليلة من الطعام في البداية، ثم قم بزيادة الكمية تدريجيا إلى ملعقة واحدة صغيرة مرتين يوميا. الزيت مناسب لاستخدام البالغين وغير مخصص للأطفال.
مقالات مشابهة
https://sherbsblog.com/vitamin-e-oil-html/
