البلميط المنشاري
مكمل ثمار البلميط المنشاري ذو الوائد المتعددة
محتويات الموضوع
البلميط المنشاري
البلميط المنشاري من إحدى أنواع النخيل المنتشرة في القارة الأمريكية, وتساعد ثمار هذا النبات على تحسين صحة البروستات عند الرجال ومنع تساقط الشعر وتحقيق التوازن الهرموني في الجسم.
البلميط المنشاري لصحة الرجال
يتوفر البلميط المنشاري بشكل مكملات غذائية أيضاً تدعم صحة الرجال وتحسن من وظيفة الجهاز البولي.
ونقدم لكم في هذه المقالة الميزات التي يتمتع بها مكمل Saw Palmetto Berries.
هذا المكمل يحتوي على خلاصة ثمار البلميط والمتوفر في موقع أي هيرب.
1. ما هو البلميط المنشاري (السرنوة) ؟
البلميط المنشاري أو السرنوة (Serenoa repens) هو شجرة نخيل قصيرة تنتشر في المناطق الجنوبية من أمريكا الشمالية وخاصة في كوبا وجورجيا وفلوريدا وجزر الباهاما.
وتنمو هذه الشجرة فوق الأتربة الرملية, وسميت بالمنشار بسبب شكل أوراقها الحاد الشبيه بالأسنان.
كما تنمو عليها ثمار ذات لون توتي غامق وفيها بذرة كبيرة.
استُخدمت ثمار البلميط من قبل سكان أمريكا الأصليين كمادة غذائية بالإضافة إلى فوائدها الطبية.
فهذه الثمار تستخدم كمادة مدرة ومهدئة ومخففة للسعال ومزيدة للرغبة الجنسية.
واليوم يمكن الحصول على ثمار البلميط بشكل مكملات غذائية تحتوي الخلاصة الجافة للثمار.
تتوفر المكملات بشكل كبسولات مثل مكمل Saw Palmetto Berries المتوفر في موقع أي هيرب من إنتاج شركة Now Foods العالمية.
وتحتوي مكملات البلميط عادةً على 75-90% من الخلاصة وتزود الجسم بمركبات نباتية مفيدة مثل فيتامين E وغيره من مضادات الأكسدة.
2. فوائد البلميط المنشاري
البلميط لعلاج تضخم البروستات
البلميط المنشاري لتحسين صحة الجهاز البولي
تساعد ثمار البلميط في علاج فرط تنسج البروستات الحميد, وهي حالة مرضية تتصف بحدوث تضخم بطيء غير طبيعي وغير ورمي في غدة البروستات عند الرجال حيث تتوضع هذه الغدة بين المثانة والعضو الذكري وتكون مسؤولة عن سلامة صحة النطاف عند الرجال.
تنتشر هذه الحالة المرضية بشكل أكبر عند المسنين، حيث أنَّ 75% من الرجال بعد عمر السبعين قد يعانون من تضخم البروستات الحميد.
وفي حال عدم علاج تضخم البروستات قد تتطور الحالة وتؤثر على عملية تفريغ المثانة من البول.
وقد يحدث تزايد في عدد مرات التبول ليلاً مما قد يؤثر على جودة النوم أيضاً.
وقد وجدت الأبحاث العلمية أنَّ ثمار البلميط قد تزيد من تدفق البول وتقلل من تكراره ليلاً عند الرجال المصابين بتضخم البروستات الحميد سواء عند تناولها لوحدها أو مع العلاج الدوائي.
أشارت دراسة علمية شارك فيها 85 رجلاً أعمارهم فوق 45 أنّه عند علاجهم بجرعة يومية من مكمل البلميط المنشاري قدرها 162 ملغ مرتين في اليوم أدّى ذلك إلى تخفيف أعراض مشاكل الجهاز البولي, حيث ازداد تدفق البول لديهم, وتحسنت جودة الحياة عندهم بعد مضي 6 أشهر على تناول المكمل.
البلميط المنشاري للشعر
قد يخفف البلميط المنشاري من حالة الثعلبة الذكورية (الصلع)
تساعد ثمار البلميط في منع حدوث الثعلبة وهي حالة من تساقط الشعر، وقد تحدث عند الرجال والإناث أيضاً.
وقد يكون سبب تساقط الشعر وجود عوامل وراثية أو تغيرات هرمونية أو بسبب بعض الادوية.
يعمل مكمل البلميط على تعطيل عمل أنزيم (5- ألفا ريدوكتاز).
وهو الأنزيم المسؤول عن تحول هرمون التستوستيرون إلى مركب دي هيدرو تستوستيرون (DHT).
وهذا هو المركب المسؤول عن حدوث تساقط الشعر وخسارته بسبب إيقافه دورة نمو الشعر.
وبالتالي يحقق البلميط المنشاري توازناً هرمونياً في الجسم ويمنع تساقط الشعر وحدوث الصلع.
في دراسة علمية استمرت لمدة سنتين وأُجريت على مجموعة من الرجال المصابين بالثعلبة تمت المقارنة بين فعالية تناول 320 ملغ من مكمل البلميط المنشاري يومياً مع دواء آخر يعالج تساقط الشعر, ووجدت الدراسة أنّ ثلث الرجال المشاركين في الدراسة قد ازداد نمو الشعر لديهم وكان لمكمل البلميط المنشاري فعالية جيدة في العلاج قريبة من فعالية الدواء المستخدم, ووجد بحث علمي آخر أيضاً شارك فيه 62 شخص أنّه عند التطبيق الموضعي لخلاصة ثمار البلميط ولمدة 3 أشهر قد ازدادت كثافة نمو الشعر لديهم بنسبة 35% .
قد تساعد ثمار البلميط في تخفيف الالتهاب
يساعد البلميط على تخفيف الالتهاب, وذلك بسبب محتوى الثمار من مضادات الأكسدة خاصة الإيبي كاتشين.
وأيضا غالات الميتيل وهي مركبات تمنع الأذية الخلوية وتقلل الالتهاب وتحمي من حدوث الأمراض المزمنة.
كما وجدت بعض الأبحاث العلمية أنَّ ثمار البلميط تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب.
وهذا قد يجعلها مفيدة في علاج عدة حالات مرضية خاصة الحالات الالتهابية المرافقة لتضخم البروستات.
قد يساعد البلميط المنشاري في تنظيم سويات هرمون التستوستيرون في الجسم
يعزز البلميط المنشاري من سويات هرمون التستوستيرون عند الرجال, خاصة أنَّ سويات هذا الهرمون تتناقص مع التقدم في العمر وقد يشكل ذلك إحدى عوامل الخطورة للإصابة بالأمراض القلبية عند الرجال.
يساعد تنظيم سويات هرمون التستوستيرون عند الرجال على تحسن جودة الحياة والرغبة الجنسية والمزاج, وقد وجدت دراسة علمية أجريت على 40 رجلاً تم علاجهم بمكمل البلميط المنشاري أنَّ سويات هرمون الدي هيدرو تستوستيرون الناتج عن تفكك هرمون التستوستيرون قد تناقصت لديهم بنسبة 32% لمدة ستة أشهر وبالتالي الحفاظ على سويات هرمون التستوستيرون.
فوائد اخرى لثمار البلميط المنشاري
قد يخفف البلميط المنشاري من التهاب خلايا البروستات
فوائد البلميط للانتصاب
قد يزيد من الرغبة الجنسية والخصوبة عند الرجال وذلك بسبب تنظيم عمل هرمون التستوستيرون
قد يقتل ويبطئ من نمو خلايا سرطانية محددة بما فيها خلايا سرطان البروستات
3. مكمل Saw Palmetto Berries أي هيرب ؟
إنّه مكمل غذائي بشكل عبوة تحتوي على 250 كبسولة نباتية, وفي كل كبسولة 550 ملغ من خلاصة ثمار البلميط الجافة, وهو مكمل نباتي 100%, ويدعم صحة البروستات عند الرجال.
تقوم شركة Now Foods بإنتاج هذا المكمل منذ عشرات السنين, وتعادل الحصة الواحدة منه 2 كبسولة, وهو حائز على شهادة شروط التصنيع الجيد, ويمكن تناول 2 كبسولة مرتين إلى 3 مرات يومياً مع الماء أو الطعام وذلك لأنَّ تناوله مع الطعام يخفف من التأثيرات الجانبية للمكمل
تُصنع الكبسولة من مواد نباتية مثل السيللوز وحمض دهني نباتي والسيلكا, ولا يحتوي المكمل أي من مكونات الخميرة أو القمح أو الغلوتين أو الصويا أو اللبن أو البيض أو الأسماك أو المحار أو المكسرات.
4. اضرار البلميط المنشاري
تعتبر ثمار البلميط المنشاري آمنة للاستخدام عند معظم الناس, وقد يسبب تناول المكمل بعض التأثيرات الجانبية النادرة مثل الغثيان والصداع والإقياء والإمساك, ويمنع تناول مكمل البلميط عند الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.
قد يحدث تغير في لون المنتج وهذا أمر طبيعي, ويجب حفظ المكمل في مكان بارد وجاف وبعيداً عن تناول الأطفال, ويجب الانتباه لعدم صرف هذا المكمل عند الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الهرمونية أو الأدوية المميعة للدم مثل الوارفارين.
نؤكد ختاماً أنَّ مكمل البلميط الحاوي على خلاصة الثمار من المكملات الغذائية الآمنة والذي يتمتع بمجموعة من الفوائد الصحية بعضها مثبت بالبحث العلمي وبعضها مازال بحاجة للعديد من الدراسات العلمية لتأكيد الفائدة.
قد يعجبك أيضا:
https://sherbsblog.com/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%83%d8%a7/
https://favoritehealingherbs.com/2016/11/07/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%86%d8%af%d8%a7/
المراجع العلمية:
