افضل منتجات اي هيربافضل منتجات اي هيرب للنساءكولاجين

فوائد الكولاجين

أفضل كولاجين اي هيرب

مكملات الكولاجين هي عبارة مكونات على شكل مسحوق أو حبوب ويتم تناولها لما فيها من فوائد للصحة العامة للجسد، ولذلك تعالوا لنتعرف على هذه الفوائد من خلال مقالة خصائص وفوائد مكملات الكولاجين.

الكولاجين هو نوع من البروتينات الليفية وهذه البروتينات مهمة جداً في الجسم حيث انها تدخل في تكوين الأنسجة التي توصل بين مكونات الجسم مثل العظم والأسنان والغضاريف في كل مكان بالجسد.

وبعد الحصول على هذه المادة يلجأ البعض لتناولها ضمن نظام غذائي خاص بهم على شكل مكمل غذائي ليحصلوا على فوائدها الكثيرة وهي كما يلي.

فوائد الكولاجين

تقوي المفاصل

يستخدم الكثير مكملات الكولاجين على أمل انها تعمل على تقوية المفاصل وتحسين صحتها فهل هذا الأمر صحي؟.

فعلياً ظهرت فوائد مكملات الكولاجين في تقليل إلتهابات المفاصل وبالأخص صعوبة الحركة التي يواجهها البعض والتورم في المفاصل، حيث ان الكولاجين به مضادات للإلتهابات ويقوي المناعة.

ولكن إن كنت تريد استخدام مكملات الكولاجين كنوع من العلاج لهذه الأمراض فيجب استشارة طبيب متخصص في هذا الأمر حيث ان منظمة الغذاء والدواء الأمريكية لم تقم بعد بتقييم هذا المكمل لتؤكد استخدامه للعلاج ولكن هو حتى الآن فقط مجرد مكمل غذائي مُفيد للصحة وللجسم وللعظام.

94 - فوائد الكولاجين

يساهم الكولاجين في تخفيف الوزن

مستخدمي مكملات الكولاجين على هيئة مكمل عذائي لاحظه مساعدته الكبيرة في تخفيف الوزن ويعود السبب في ذلك هو قدرته على الحد من الشهية وتقليل رغبة تناول الطعام الشديدة، ولكن الدلائل العلمية المتواجدة عن هذا الامر قليلة نوعاً ما.

فوائد الكولاجين للجمال الخارجي

تلعب مكملات الكولاجين ايضاً دوراً فعالاً في زيادة الجمال الخارجي فهو يؤثر على الشعر والأظافر وعلى البشرة ايضاً.

يعمل الكولاجين على تفتيح لون البشرة ويحافظ على رطوبتها ويحد من التجاعيد والشيخوخة المبكرة.

كما انه يعمل على تقوية قوة خُصيلات الشعر وزيادة سماكتها وهذا ما ذكرته مجلة بريطانية متخصصة في الامراض الجلدية، حيث قالت ان تناول مكملات الكولاجين يساهم بشكل فعال في علاج مشكلات الشعر الضغيف ويزيد من قوته ويقلل من نسبة تقصفه.

أهمية الكولاجين للبشرة وللجسم

يلعب الكولاجين و فوائد الكولاجين دورًا مهما جدا في الجسم، إذ يعمل على:

  • منح مختلف أنسجة الجسم القوة و المرونة التي تتناسب مع وظيفة و بنية كل منها.
  • كما يمنح العظام الصلابة و القوة .
  • كذلك يمنح الجلد الليونة و النضارة.
  • أيضا يمنح الغضاريف المرونة التي تساعد المفاصل المتصلة بها على الحركة بشكل أسهل.
  • كما يعمل الكولاجين على ملئ خطوط التجاعيد و يمنع ظهورها.
  • كذلك القضاء على آثار الجروح و الندب الناتجة عن حب الشباب و البثور.
  • أيضا يقوم بتجديد البشرة و ترميم مواضع الجروح.

أعراض نقص الكولاجين في الجسم

و لكن عندما يطرأ أي انخفاض على مستوى الكولاجين في الجسم، وقد عرقنا سابقا فوائد الكولاجين فإنه يؤثر سلبًا بشكل عام، إذ قد يؤدي إلى:

  • ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على البشرة.
  • كذلك الإصابة ببعض المشاكل هضمية التي تنتج عن ترقق البطانة الداخلية للقناة الهضمية.
  • أيضا ضعف عضلات الجسم.
  • كما تقلص الكتلة العضلية.
  • كذلك تصلب و تشنج في أربطة و أوتار الجسم.
  • أيضا ألم على مستوى المفاصل.
  • كما تلف الغضاريف و الإصابة بالفصال العظمي.

………… للمزيد

أنظر أيضا:

افضل شامبو عضوي للشعر من اي هيرب

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: